صبحانه برای ورزشکاران
تمامی وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی برای تامین انرژی و عملکرد سوخت رسانی بدن اهمیت دارند و صبحانه نیز یکی از این وعده‌های غذایی مهم است...
02
دی
بلاگ
23
آذر
14 صبحانه سالم که به کاهش وزن کمک می‌کند
افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند، باید بدانند که خوردن وعده صبحانه اهمیت بسیار زیادی دارد و می‌تواند تمامی وعده‌های غذایی را تنظیم کند. ...
18
آذر
یک صبحانه سالم چگونه است؟
تلاش برای تهیه و پخت یک صبحانه سالم گاهی اوقات می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد اما اصلا نیازی به خسته کردن نیست. هرچه صبحانه‌ای که آماده...
13
آذر
6 تفاوت کلیدی رستوران و کافه
بسیاری از افراد تفاوت رستوران و کافه را نمی‌دانند و فکر می‌کنند تفاوت اصلی این دو در محیط آن‌ها است. اما باید بگوییم که رستوران و کافه ...
30
آبان
تغییر روند رستوران‌ها به سمت غذای سالم
در دهه گذشته شاهد تغییر عمده تقاضای مصرف کنندگان برای غذای سالم در صنعت غذا و نوشیدنی بوده‌ایم. نسل جدید بر خلاف نسل‌های قبل به سلامتی ...
23
آبان
چه چیزی رستوران‌های بین المللی را متمایز کرده است؟
یکی از پدیده‌های بین‌المللی محبوب، مهم و رو به رشد امروزی، غذا خوردن در رستوران است. شما به هر جایی که سفر می‌کنید، افرادی را مشاهده می...
21
آبان
چرا پخش کردن موسیقی در رستوران اهمیت دارد؟
آیا تا بحال هنگام شروع یک روز کاری احساس ناراحتی کرده‌اید؟ اگر چه ممکن است دور از انتظار به نظر برسد اما ممکن است علت این ناراحتی آهنگ ...
17
آبان
موسیقی چه تاثیری بر اشتها و رفتار مشتریان یک رستوران دارد؟
محیط یک رستوران می‌تواند نقش بسیار مهمی در تجربه مشتریانی که به رستوران مراجعه می‌کنند داشته باشد. از نور رستوران گرفته تا دکور آن، همه...
01
شهریور
در رژیم کتوژنیک چی بخوریم؟
رژیم‌ها انواع بسیار مختلفی دارند و معمولا برای کاهش وزن افراد بکار می‌روند. یکی از پر کاربرد‌ترین رژیم‌ها که امروزه طرفداران بسیار زیاد...
28
مرداد
10 صبحانه رژیمی برای لاغری
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که با توجه به ارزش غذایی و انرژی مورد نیاز بدن باید به درستی تهیه و مصرف شود. این وعده غذایی مهم ب...
